Yoga • Point
Начать заниматься йогой легко! Приходите к нам на занятия — и вы почувствуете, как вместе с йогой в вашу жизнь войдут бодрость, гибкость и равновесие. Пробное занятие - 650р.
семинар максима лапшина в yoga • point
14-16 ноября 2025 года. 3 практических класса, 5 теоретических классов и МК
Возвращение легенды! Максим Лапшин в Yoga Point 14-16 ноября. Семинар авторизованного 2 level преподавателя Аштанга йоги из Нижнего Новгорода. Максим расскажет о своем сложном и необычном пути в практике, проведет практические классы и ответит на все вопросы. После его семинара отговорки «не могу встать», «лень», «коврик забыл» и т.д. покажутся ерундой. Вдохновение обеспечено!
14 ноября (пятница)
16:30-19:00 Майсор
19:00-20:00 Знакомство. Мини-лекция о важности соблюдения виньяс. Для чего они нужны и в каком виде. Обязательно ли делать пробросы.
15 ноября (суббота)
7:30-10:00 Майсор
11:00-13:00 МК по раскрытию т/б суставов. Как собирать лотос, чтобы он был безопасный. Разбор асан с лотосом/полулотосом в первой серии.
13:30-15:30 Как приспособить практику под любые жизненные обстоятельства. Что такое йога и где в ней место Аштанга йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса.
16 ноября (воскресенье)
8:30-10:00 Лэд-класс
11:00-13:00 МК по правильному дыханию в практике. Тристхана: асана, дыхание, направление взгляда. Зачем? Дышим в прогибах – простых и сложных
13:30-15:30 Яма и нияма. На коврике и в жизни.
15:30 ответы на вопросы, совместный обед (для желающих).
16:30-19:00 Майсор
19:00-20:00 Знакомство. Мини-лекция о важности соблюдения виньяс. Для чего они нужны и в каком виде. Обязательно ли делать пробросы.
15 ноября (суббота)
7:30-10:00 Майсор
11:00-13:00 МК по раскрытию т/б суставов. Как собирать лотос, чтобы он был безопасный. Разбор асан с лотосом/полулотосом в первой серии.
13:30-15:30 Как приспособить практику под любые жизненные обстоятельства. Что такое йога и где в ней место Аштанга йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса.
16 ноября (воскресенье)
8:30-10:00 Лэд-класс
11:00-13:00 МК по правильному дыханию в практике. Тристхана: асана, дыхание, направление взгляда. Зачем? Дышим в прогибах – простых и сложных
13:30-15:30 Яма и нияма. На коврике и в жизни.
15:30 ответы на вопросы, совместный обед (для желающих).
Весь семинар – 9 000₽ (при бронировании до 20 октября); 11 000₽ (после 20 октября)
Один день – 3 500₽ (при бронировании до 20 октября); 4 500₽ (после 20 октября)
Одно занятие – 2 000₽ (при бронировании до 20 октября); 2 500₽ (после 20 октября)
Бронь по предоплате 50%. Количество мест ограничено размерами зала.
Организатор: +7 (951) 366 0668 Дина
Один день – 3 500₽ (при бронировании до 20 октября); 4 500₽ (после 20 октября)
Одно занятие – 2 000₽ (при бронировании до 20 октября); 2 500₽ (после 20 октября)
Бронь по предоплате 50%. Количество мест ограничено размерами зала.
Организатор: +7 (951) 366 0668 Дина
Опыт преподавателей со всего мира
.Йога-центр Yoga Point приглашает вас познать мир йоги. Уровень подготовки не имеет значения. Грамотные преподаватели с интересом работают и с новичками, и с опытными практикующими.
Аштанга йога
Динамичная практика, которая включает в себя последовательности асан, связанные между собой комплексами движений (виньясами). Формат майсор-класса идеально подходит новичку, чтобы плавно влиться в данное направление йоги.
Хатха йога
Набор физических, дыхательных и медитативных техник для развития всего тела. Считается "классической" йогой. Подходит для любого уровня подготовки.
Здоровая спина
Занятия для улучшения осанки, уменьшения болей в спине. Сочетание йогатерапевтических техник, которые помогут вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и избавят от болей.
Йога для новичков
Максимально мягкий и корректный ввод в практику. Занятие проходит с учетом ваших физиологический особенностей.
Медитация с поющими чашами
Погружение в медитацию под звуки голоса и поющих тибетских чаш. Практика не включает в себя физические упражнения, проходит лежа на коврике.
Здоровая спина
Занятия для улучшения осанки, уменьшения болей в спине. Сочетание йогатерапевтических техник, которые помогут вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и избавят от болей.
Хатха йога
Набор физических, дыхательный и медитативных техник для развития своего тела. Считается "классической" йогой. Подходит для любого уровня подготовки.
Медитация с поющими чашами
Погружение в медитацию под звуки голоса и поющих тибетских чаш. Практика не включает в себя физические упражнения, проходит лежа на коврике.
Йога для новичков
Максимально мягкий и корректный ввод в практику. Занятие проходит с учетом ваших физиологический особенностей
Занятия для любого уровня подготовки. Найдите подходящее время и направление в расписании.
Преподаватели
Наши преподаватели — настоящие профессионалы с большим опытом работы и международными сертификатами.
- Дина ЛиненкоРуководитель центра и сертифицированный преподаватель аштанга йоги, хатха йоги, йогатерапии. Личная практика и практика преподавания более 10 лет.
- Нина КостинаМедитации c поющими тибетскими чашами и йога-нидра под поющие чаши. Мастер виброакустического массажа.
- Надежда КурбатскаяСертифицированный преподаватель по аштанга йоге, хатха йоге и йогатерапии. Личная практика аштанга йоги более 10 лет.
- Ксения КрючковаСертифицированный преподаватель Хатха йоги, студентка Института Восточных Методов Реабилитации
- Наталия ГальперинаСертифицированный преподаватель Хатха йоги с медицинским образованием. Прошла курсы преподавания медитации.
Расписание
Пробное занятие — отличная возможность выбрать свое направление и начать регулярно практиковать.
Понедельник
6:30 - 10:00 Аштанга (майсор) • Дина Л.
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштнага) • Надежда К.
20:00 - 21:30 Хатха йога • Ксения К. *
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштнага) • Надежда К.
20:00 - 21:30 Хатха йога • Ксения К. *
Вторник
06:30 - 10:00 Аштанга (майсор) • Дина Л.
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
Среда
06:30 - 10:00 Аштанга (майсор) • Дина Л.
07:00 - 8:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
07:00 - 8:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
Четверг
06:30 - 10:00 Аштанга (майсор) • Дина Л.
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
20:00 - 21:30 Хатха йога • Ксения К. *
07:00 - 08:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
17:00 - 20:00 Аштанга (майсор) • Надежда К.
17:00 - 18:30 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
18:30 - 20:00 Йога для новичков (аштанга) • Надежда К.
20:00 - 21:30 Хатха йога • Ксения К. *
Пятница
06:30 - 10:00 Аштанга (майсор) • Дина Л.
07:00 - 8:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
07:00 - 8:30 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
08:30 - 10:00 Йога для новичков (аштанга) • Дина Л.
Суббота
09:00 - 10:30 Аштанга led (только для продолжающих) • Дина Л.*
11:00 - 12:30 Хатха для новичков • Ксения К. *
11:00 - 12:30 Хатха для новичков • Ксения К. *
* необходима предварительная запись
Стоимость
Пробное
занятие
занятие
990 руб
Первое посещение одного занятия в йога-центре. В день пробного занятия действует скидка 10% на любой абонемент
Первое посещение одного занятия в йога-центре. В день пробного занятия действует скидка 10% на любой абонемент
Разовое
занятие
занятие
990 руб 1300 руб
Разовое посещение любого занятия, если вы уже были в нашем центре ранее
Разовое посещение любого занятия, если вы уже были в нашем центре ранее
Абонемент на 4/8/12 занятий
3 700 руб / 6 500 руб /
8 700 руб
Срок действия абонемента на 4 и 8 занятий - 1 месяц
Срок действия абонемента на 12 занятий - 2 месяца
8 700 руб
Срок действия абонемента на 4 и 8 занятий - 1 месяц
Срок действия абонемента на 12 занятий - 2 месяца
Абонмент на 24 занятия
15 900 руб
Срок действия абонемента на 24 занятия - 3 месяца
Срок действия абонемента на 24 занятия - 3 месяца
Вопросы
- Что нужно, чтобы начать заниматься?Ознакомьтесь с расписанием нашего йога-центра, найдите подходящее занятие по времени и запишитесь на пробное занятие.
- Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?Вы можете прийти на любое занятие. Преподаватель дает асаны в нескольких вариантах, выбирайте для себя вариант выполнения исходя из вашего уровня.
- Как долго по времени длится занятие?Практика в среднем длится 90 минут. Если вы выбрали формат майсор класса, то практика будет составлять чуть больше часа.
- Есть ли у вас коврики?
Да, вы можете заниматься на наших ковриках. Все общие коврики дезинфицируются после каждого применения. Рекомендуем в будущем приобрести личный коврик, его можно будет оставлять в центре. - Как правильно одеваться на занятия йогой?Любая удобная для вас одежда, не стесняющая движения. Рекомендуем избегать слишком свободной одежды, чтобы преподавателю легче было следить за правильностью выполнения практики.
- Проходят ли у вас семинары с известными преподавателями?Да! Они будут анонсированы на нашем сайте и в социальных сетях.
Отзывы практикующих
Йога-центр Yoga Point
пр. Каменноостровский, 10б
(4 этаж, пом.417)
г. Санкт-Петербург
Построить маршрут
пр. Каменноостровский, 10б
(4 этаж, пом.417)
г. Санкт-Петербург
Построить маршрут
+7 (951) 366 0668 Дина
Yoga Point находится в центре Петроградского района. Очень легко добраться на метро или другом общественном транспорте.